این پاورپوینت در مورد حرکت ساعد می باشد و روش انجام این حرکت را با استفاده از عکس های جذاب آموزش می دهد.
مقدمه
ورزش جذاب والیبال تکنیک های خاص خود را دارد ، تکنیک ساعد یکی از آنهاست . برای اینکه والیبال را خوب بازی کنید باید تکنیک های آن را آموزش ببینید . توپگیری با ساعد یکی از مهمترین قسمتها در بازی والیبال است. چرا که اولین اقدام برای آغاز حمله می باشد. اگر توپگیری اشتباه شود پایه ریزی حمله خراب شده و امتیاز از دست می رود.
معمولاً هنگامى که توپ، پائين‌تر از ناحيه کمر قرار مى‌گيرد و در حال نزديک شدن به زمين است، فن ساعد کارآئى بيشترى پيدا مى‌کند. همچنين وقتى که توپ در اثر يک ضربه محکم با سرعت زياد هدايت مى‌شود، مى‌توان با اجراء تکنيک ساعد آن را به خوبى مهار کرده، سپس با وارد کردن نيروئى مناسب آن را به محل دلخواه ارسال نمود.
فهرست مطالب
مقدمه
آموزش تکنيک ساعد
نحوه قرار گیری دستها در تکنیک ساعد
برای گرفتن گارد ساعد این کارها را باید انجام دهید
وضعيت استقرار پاها هنگام زدن تکنیک ساعد
دريافت توپ با ساعد
نحوه دریافت توپ با ساعد
مرحله دریافت پاس
ارسال توپ با ساعد
نحوه ارسال توپ با ساعد
اجراء ساعد در بالاى سر
اجراء ساعد در بالاى سر
اجراء ساعد به طرف پشت
ارسال توپ به پشت با ساعد
نكات ایمنى ساعد در والیبال
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد صفحات: 22
مطالب مرتبط